Rückenschule für Kinder und Jugendliche

Heutzutage sind Rückenschmerzen leider nicht mehr
nur ein Problem der Erwachsenen. Auch immer mehr
Kinder und Jugendliche leiden unter Haltungsstörungen
und Rückenbeschwerden. Das ist unter anderem
darauf zurück zu führen, dass sich die Kleinen
weniger bewegen, seltener herumtoben und mehr
sitzen. Dadurch geht sowohl Muskulatur, als auch
die Beweglichkeit verloren, was sich wiederum
negativ auf die Koordination und das Reaktions-
vermögen auswirkt.

Deshalb möchten wir in unserem Kinderrückenschulkurs
zur aktiven Bewegung anregen, gezielt gegen Haltungs-
schwächen vorgehen und den Körper trainieren.

Im Kurs lernen die Kinder und Jugendlichen:

• ihren Körper besser kennen
• wichtiges über Wirbelsäule und Muskulatur
• richtig sitzen, stehen, tragen
• Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Rücken,
  Bauch, Schultern und Beine
• verschiedene Entspannungsmöglichkeiten

Der Kurs dauert ca. 1 Stunde und findet an
10 Terminen statt. Der Gesamtpreis inklusive
Anleitungsmaterial für zu Hause beträgt 60 €.